Katrin Aedma
[email protected], +372 513 2444
Koolitaja ja (aja)kirjanik, konsultant ja arenguekspert Katrin Aedma sobib
Sinu ja/ või Sinu ettevõtte arengupartneriks siis,
kui Sulle meeldivad praktilised, innovaatilised, tulemuslikud arendusideed ja meeleolukad kaasavad koolitused.
Minu eeliseks on lai silmaring ja mitmekülgne kogemustepagas, kaasav tööstiil, inspireeriv meelelahutuslikus, lihtsus, innovaatilisus ja tulemuslikkus.
Mis on see, mis teeb minust minu? Loe seda siit: Katrini kompetentside minitutvustus ja mõned tööalased faktid ja
kiika ka siia, kui soovid teada saada Katrin Aedma esinemisteemasid ja kirjatükke.
Tea, et oma koolitajategevustes lähtun ma täiskasvanute koolitaja kutse-eetika koodeksist.
Minu panus Eesti haridusmaastikul
kiika ka siia, kui soovid teada saada Katrin Aedma esinemisteemasid ja kirjatükke.
Tea, et oma koolitajategevustes lähtun ma täiskasvanute koolitaja kutse-eetika koodeksist.
Minu panus Eesti haridusmaastikul
Koolitamine on minu kirg ja armastus. Seda võin julgelt öelda peale seda, kui olen üle 20 aastat koolitajana tegutsenud nii siin- kui sealpool piiri. Teen just nimelt seda tööd, mille puhul saan öelda, et ma ei ole kordagi viimase 20ne aasta jooksul tööl käinud. Ja olen uhke ja rahul sellega, et ma ei astunud välja koolipingist hõisates, et olen nüüd valmis teisi õpetama ja hakkan maailma muutma, ei. Minu koolitaja karjäär algas alles siis, kui ma olin juba 12 aastat töötanud erinevatel ametikohtadel nii suur- kui väikefirmades, nii alluva kui juhina, nii maal kui linnas. Olin siis Eesti Energia Teeninduse juht, tegelesin strateegilise planeerimise ja 50 töötaja igapäevatöö juhtimisega, kui sündis minu esimene koolitus - Eesti Energia uute töötajate sisseelamiskoolitus. Olin see, kes selle korra välja töötas ja samuti kogu koolitusprogrammi erinevatele teemadele ettevõttesisesed juhendajad leidis, hakates ise uutele töötajatele õpetama teeninduspsühholoogiat. Seejärel tuli pakkumine Tartu Mainorist. Töötasin välja kõik teeninduspsühholoogia materjalid ja asusin loenguid andma. Teadaolevalt olen Eesti esimene Teeninduspsühholoogia õppejõud ja panin aluse sellele ainele, mis on täna mitmete koolide ainekavas.
Tänu Tartu Mainorile sai minust juhi töö kõrvalt lisaks ka kõrgkooli õppejõud
Kui ma 2002 aastal Eesti Energia Teeninduse arendamise eest kiituskirjaga ettevõttest lahkusin, siis paluti mind Mainori täiendkoolitusi läbi viima hakata ja ei jäänud muud üle, kui plaanitud pika puhkuse asemel vormistasin 16. mail 2002 oma koolitus- ja konsultatsioonifirma ja aususin aina enam ja enam koolitama. Minust sai tuntud teeninduspsühholoogia koolitaja ja esinesin sel teemal paljudel seminaridel ja konverentsidel.
Samal ajal, aastal 2003 asusin ma ühiskondlikult aktiivse kodanikuna rahvusvahelise noortekoja JCI ridadesse, kus juba esimesel aastal esimese projekti juhtimisel parima koja liikme ja parima projektijuhi tiitli pälvisin. Sain varsti teada, et selles organisatsioonis on võimalik rahvusvahelisel tasandil õppida nii esinemist kui täiskasvanute koolitamist! See kõnetas!
Jätkasin osalemist üle maailma toimuvatel JCI konverentsidel ja kongressidel, kus alati oli programmis hulganisti põnevaid koolitusi ja üle maailma ägedaid esinejaid. Õppisin ise ja jagasin koolitajana aina põnevamaid tehnikaid kasutades edasi oma uusi teadmisi suhtlemisest, müügist, strateegilisest juhtimisest jne. Lisaks täitsin oma suurt väljakutset nõudvat inglise keelset rahvusvahelise koolitaja koolitusprogrammi, mis eeldas suuri investeeringuid rahvusvahelistel konverentsidel ja koolitustel osalemiseks, seejärel ise koolituste välja töötamist, vormistamist ja koolitamist. Protsess oli pingeline, põnev, arendav ja 7 aastat läks selleks, et saavutada maailma üks teadaolevalt kõrgeim koolitaja tase.
Olen Eestis ainus koolitaja, kes jõudis ITF tasemeni. Minu tiitel viitab rahvusvahelise koolitajate koolitaja kompetentsidele ja koolituste disaineri kompetentsidele. Soomes on 1 sama koolitusprogrammi läbinud koolitaja ja maailmas kokku peaks meid olema 150. Filipiinidel on lausa 3 tublit, kelle pingutustest on kirjutatud siin lehel: ITF trainers in Philippines. Minu sertifikaadil seisab tiitel: ITF #134 ehk siis 134s International Training Fellow maailmas. Tänapäeval sellise tasemega koolitusprogrammi JCI enam ei paku. Kahjuks. Sest meie väljaõpe maailma eri paigus maailma parimate koolitajate range juhendamise ja trillimise all ja kõik need eksamid ja esinemised, mis tuli teha, andsid väga hea kogemuse, mis on mulle elus oma ametis väga kasuks tulnud. Olen super tänulik endale, et ma selle teekonna ette võtsin ja JCIle kui organisatsioonile, et see võimalik oli. Olen tänu oma tiitlile JCI eluaegne liige ja lisaks JCI Toompea auliige.
Äripäeva Kirjastus tegi mulle, kui tuntud teeninduspsühholoogia praktikust koolitajale ettepaneku koostada Teeninduskäsiraamat, leida kaasautoreid ja olla autoritepoolseks toimetajaks. See oli põnev väljakutse, sest teemat valdasin juba oma kogemuste ja hariduse najal väga hästi. Tolleks ajaks olin ma lõpetanud 3 aastat kestnud õpinguid EPAs zootehnika erialal, mis sisaldasid palju juhtimisalast õpet ja lõpetanud Eesti-Ameerika Ärikolledžis kaks korda õpingud esmalt ärijuhi ja siis ökonomisti erialal. Kunagi nimetati seda 2.5 kordne kõrgharidus :) Olin töötanud erinevates teenindusettevõtetes ja tegelenud teeninduse arendamise ja teenuste välja töötamisega. Olen hingelt arendaja ja parendaja ja teeninduskvaliteedi tõstmine oli minu jaoks sel hetkel väga oluline teema.
Koostöös vahvate teenindusala spetsialistidega ja Äripäeva kirjastusega sündis auäratavalt sisukas ja mahukas Teeninduskäsiraamat, mis omal ajal oli väga populaarne ja pea iga suurema ja professionaalsema teenindusettevõtte raamatukogus. Raamat ilmus 30.11.2005 aastal ja täienes veel mõne aasta jooksul uute peatükkidega. Tänu sellele väljakutsele sain aru, et minus on peidus pisuke kirjanikku, kuigi olin jah, luuletusi ja laule sahtlisse kirjutanud juba lapsepõlvest.
Samal ajal, aastal 2003 asusin ma ühiskondlikult aktiivse kodanikuna rahvusvahelise noortekoja JCI ridadesse, kus juba esimesel aastal esimese projekti juhtimisel parima koja liikme ja parima projektijuhi tiitli pälvisin. Sain varsti teada, et selles organisatsioonis on võimalik rahvusvahelisel tasandil õppida nii esinemist kui täiskasvanute koolitamist! See kõnetas!
Jätkasin osalemist üle maailma toimuvatel JCI konverentsidel ja kongressidel, kus alati oli programmis hulganisti põnevaid koolitusi ja üle maailma ägedaid esinejaid. Õppisin ise ja jagasin koolitajana aina põnevamaid tehnikaid kasutades edasi oma uusi teadmisi suhtlemisest, müügist, strateegilisest juhtimisest jne. Lisaks täitsin oma suurt väljakutset nõudvat inglise keelset rahvusvahelise koolitaja koolitusprogrammi, mis eeldas suuri investeeringuid rahvusvahelistel konverentsidel ja koolitustel osalemiseks, seejärel ise koolituste välja töötamist, vormistamist ja koolitamist. Protsess oli pingeline, põnev, arendav ja 7 aastat läks selleks, et saavutada maailma üks teadaolevalt kõrgeim koolitaja tase.
Olen Eestis ainus koolitaja, kes jõudis ITF tasemeni. Minu tiitel viitab rahvusvahelise koolitajate koolitaja kompetentsidele ja koolituste disaineri kompetentsidele. Soomes on 1 sama koolitusprogrammi läbinud koolitaja ja maailmas kokku peaks meid olema 150. Filipiinidel on lausa 3 tublit, kelle pingutustest on kirjutatud siin lehel: ITF trainers in Philippines. Minu sertifikaadil seisab tiitel: ITF #134 ehk siis 134s International Training Fellow maailmas. Tänapäeval sellise tasemega koolitusprogrammi JCI enam ei paku. Kahjuks. Sest meie väljaõpe maailma eri paigus maailma parimate koolitajate range juhendamise ja trillimise all ja kõik need eksamid ja esinemised, mis tuli teha, andsid väga hea kogemuse, mis on mulle elus oma ametis väga kasuks tulnud. Olen super tänulik endale, et ma selle teekonna ette võtsin ja JCIle kui organisatsioonile, et see võimalik oli. Olen tänu oma tiitlile JCI eluaegne liige ja lisaks JCI Toompea auliige.
Äripäeva Kirjastus tegi mulle, kui tuntud teeninduspsühholoogia praktikust koolitajale ettepaneku koostada Teeninduskäsiraamat, leida kaasautoreid ja olla autoritepoolseks toimetajaks. See oli põnev väljakutse, sest teemat valdasin juba oma kogemuste ja hariduse najal väga hästi. Tolleks ajaks olin ma lõpetanud 3 aastat kestnud õpinguid EPAs zootehnika erialal, mis sisaldasid palju juhtimisalast õpet ja lõpetanud Eesti-Ameerika Ärikolledžis kaks korda õpingud esmalt ärijuhi ja siis ökonomisti erialal. Kunagi nimetati seda 2.5 kordne kõrgharidus :) Olin töötanud erinevates teenindusettevõtetes ja tegelenud teeninduse arendamise ja teenuste välja töötamisega. Olen hingelt arendaja ja parendaja ja teeninduskvaliteedi tõstmine oli minu jaoks sel hetkel väga oluline teema.
Koostöös vahvate teenindusala spetsialistidega ja Äripäeva kirjastusega sündis auäratavalt sisukas ja mahukas Teeninduskäsiraamat, mis omal ajal oli väga populaarne ja pea iga suurema ja professionaalsema teenindusettevõtte raamatukogus. Raamat ilmus 30.11.2005 aastal ja täienes veel mõne aasta jooksul uute peatükkidega. Tänu sellele väljakutsele sain aru, et minus on peidus pisuke kirjanikku, kuigi olin jah, luuletusi ja laule sahtlisse kirjutanud juba lapsepõlvest.
SÜDAME ASI - virtuaalse suhtlemise kultuur
Töötasin õppejõuna erinevates kõrgkoolides. 1994st aastast oli minu pangatöö seotud aktiivse meilivahetusega. Kogu see interneti värk ja meilindus oli tollal väga uus asi, just nii nagu raha pangas hoidmine või visakaardi kasutamine ja sularahaautomaadid. Mul õnnestus olla nende uuenduste üheks igapäevaellu juurutajaks ja teiste toetajaks. Eesti Ühispangas koostasin koos IT meestega esimese juhendi arvuti kasutamisest. Viisin läbi töötutele arvutioskuste algtaseme koolitusi jne. Täna tagasi vaadates ja mõeldes, kui normaalne on nüüd kasutada internetti ja visakaarti, on tore meenutada seda, kuidas inimesed kõiki neid uuendusi kartsid ja kuni selleni, et hiirt puudutades hakkas üks tore daam koolitusel südamest nutma... nii suur oli hirm. Tema hirmust saime ilusasti üle ja täna on see daam minu FB sõbraks. Kuidas? Oskuslike koolitamistehnikate aruka kombineerimisega ikka :)
Üliõpilaste igapäevavajadustest lähtuvalt sündis minu esimene väikene raamat: "Virtuaalse suhtlemise kultuur. Mida ma peaksin teadma meilietiketist?", mis ilmus Eesti esimese oma meilietiketi raamatuna nii eesti kui ka inglise keeles. Üllataval kombel on seda siiani raamatupoodides ostetud ja seda soovitatakse kõrgkoolide õppejõudude poolt.
Hakkasin ettevõtete meeskondadele ja koolidele läbi viima meilietiketi koolitusi ja arendama inimeste meiliteadlikkust.
Näiteks toimusid koolitused Kuusalu Keskkoolis, Meremäe - Obinitsa põhikoolis, Välisministeeriumis jm.
Katrin Aedma: “Kui kord eestlane saab selgeks, kuidas kirjutada korrektset meili, on jupike minu elutööst tehtud.”
Kirjutasin mitmeid virtuaalse suhtlemise alaseid artikleid erinevatesse väljaannetesse ja aitasin ettevõtetes teha ettevõttesiseseid meilisuhtluse kokkuleppeid ja meilisuhtluse standardeid. Nii nagu teeninduspsühholoogia loojana, olin kahtlemata Eesti esimene pioneer, kelle südame asjaks sai virtuaalse suhtlemiskultuuri põhimõtete teadvustamine ja propageerimine.
Siin vaid mõni näide neits paljudest artiklitest, milles selgitasin, miks inimesed peaksid õppima virtuaalselt suhtlema: ajakiri Direktor: "Säilita intelligentne mulje ka e-kirja saates", "Virtuaalne suhtlemiskultuur, kui virtuaalne visiitkaart", Postimees: "Kombekas e-kiri on lühike ja lahendustega".
Olen netiketi koolitusi läbi viinud ka Indias ja minu disainitud koolitust viidi läbi Soomes.
Kuigi minust sai praktikust õppejõud ja üliõpilaste tagasiside oli innustav ja positiivne, otsustasin edasi arendada enda kui õppejõu ja koolitaja oskusi.
Minu sihiks olid erinevad avaliku esinemise teemalised koolitused.
Kandideerisin tol ajal Eestis väga tuntud ja kõrge tasemega koolitusfirmasse: Invicta ja sain praktiku ja professionaalina valitud Invicta meeskonda. Invictas osalesin nii täiskasvanute kooliaja väljaõppes, kui tegin täiendavad läbi ka avaliku esinemise koolitused.
Minust sai sujuvalt AVALIKU ESINEMISE KOOLITAJA ja Mainori erinevates allüksustes viisin kuue aasta jooksul läbi hulganisti avaliku esinemise loenguid ja koolitusi. Töö üliõpilastega oli väga nauditav ja just nimelt täiskasvanud erineva tasemega üliõpilastega. Andsid avaliku esinemise loenguid ka Tallinna ja Tartu Rahvaülikoolis ja Marketingi Instituudis koos ainega suuline- ja kirjalik kommunikatsioon.
Avaldasin raamatute sarjas edukale esinejale kolm avaliku esinemise raamatut ja viisin avaliku esinemise koolitusi läbi erinevates ettevõtetes ning toetasin edukalt eraisikute esinemisalaste kompetentside arendamist.
"Möödas on aeg, kus personaalne müük omas suurt tähtsust, sest uksest ja aknast tuleb "personaalseid" pakkumisi, info tulva all ägavad nii noored kui mitte enam nii noored inimesed, tooteid on palju, teenuseid on palju... ja pakkujaid on veel rohkem. Lihtsam personaalseks müügiks inimesi ette valmistada on neid koolitustele ja seminaridele, tootetutvustustele ja üritustele kutsuda, kuid kas meil on selleks piisavaid oskusi, et üks korralik avalik kõne maha pidada? Tekitada huvi enda tegemiste vastu? Oskus avalikult esineda ei ole kasulik mitte ainult koolis lõputööd kaitstes vaid iseennast või oma ideed, oma tooteid ja teenuseid müües."
Kirjutasin erinevate väljaannete tellimusel avaliku esinemise teemalisi artikleid, mida avaldasin ka oma kodulehtedel. Näiteks: "Kas Sa oled hea avalik esineja?"
Üliõpilaste igapäevavajadustest lähtuvalt sündis minu esimene väikene raamat: "Virtuaalse suhtlemise kultuur. Mida ma peaksin teadma meilietiketist?", mis ilmus Eesti esimese oma meilietiketi raamatuna nii eesti kui ka inglise keeles. Üllataval kombel on seda siiani raamatupoodides ostetud ja seda soovitatakse kõrgkoolide õppejõudude poolt.
Hakkasin ettevõtete meeskondadele ja koolidele läbi viima meilietiketi koolitusi ja arendama inimeste meiliteadlikkust.
Näiteks toimusid koolitused Kuusalu Keskkoolis, Meremäe - Obinitsa põhikoolis, Välisministeeriumis jm.
Katrin Aedma: “Kui kord eestlane saab selgeks, kuidas kirjutada korrektset meili, on jupike minu elutööst tehtud.”
Kirjutasin mitmeid virtuaalse suhtlemise alaseid artikleid erinevatesse väljaannetesse ja aitasin ettevõtetes teha ettevõttesiseseid meilisuhtluse kokkuleppeid ja meilisuhtluse standardeid. Nii nagu teeninduspsühholoogia loojana, olin kahtlemata Eesti esimene pioneer, kelle südame asjaks sai virtuaalse suhtlemiskultuuri põhimõtete teadvustamine ja propageerimine.
Siin vaid mõni näide neits paljudest artiklitest, milles selgitasin, miks inimesed peaksid õppima virtuaalselt suhtlema: ajakiri Direktor: "Säilita intelligentne mulje ka e-kirja saates", "Virtuaalne suhtlemiskultuur, kui virtuaalne visiitkaart", Postimees: "Kombekas e-kiri on lühike ja lahendustega".
Olen netiketi koolitusi läbi viinud ka Indias ja minu disainitud koolitust viidi läbi Soomes.
Kuigi minust sai praktikust õppejõud ja üliõpilaste tagasiside oli innustav ja positiivne, otsustasin edasi arendada enda kui õppejõu ja koolitaja oskusi.
Minu sihiks olid erinevad avaliku esinemise teemalised koolitused.
Kandideerisin tol ajal Eestis väga tuntud ja kõrge tasemega koolitusfirmasse: Invicta ja sain praktiku ja professionaalina valitud Invicta meeskonda. Invictas osalesin nii täiskasvanute kooliaja väljaõppes, kui tegin täiendavad läbi ka avaliku esinemise koolitused.
Minust sai sujuvalt AVALIKU ESINEMISE KOOLITAJA ja Mainori erinevates allüksustes viisin kuue aasta jooksul läbi hulganisti avaliku esinemise loenguid ja koolitusi. Töö üliõpilastega oli väga nauditav ja just nimelt täiskasvanud erineva tasemega üliõpilastega. Andsid avaliku esinemise loenguid ka Tallinna ja Tartu Rahvaülikoolis ja Marketingi Instituudis koos ainega suuline- ja kirjalik kommunikatsioon.
Avaldasin raamatute sarjas edukale esinejale kolm avaliku esinemise raamatut ja viisin avaliku esinemise koolitusi läbi erinevates ettevõtetes ning toetasin edukalt eraisikute esinemisalaste kompetentside arendamist.
"Möödas on aeg, kus personaalne müük omas suurt tähtsust, sest uksest ja aknast tuleb "personaalseid" pakkumisi, info tulva all ägavad nii noored kui mitte enam nii noored inimesed, tooteid on palju, teenuseid on palju... ja pakkujaid on veel rohkem. Lihtsam personaalseks müügiks inimesi ette valmistada on neid koolitustele ja seminaridele, tootetutvustustele ja üritustele kutsuda, kuid kas meil on selleks piisavaid oskusi, et üks korralik avalik kõne maha pidada? Tekitada huvi enda tegemiste vastu? Oskus avalikult esineda ei ole kasulik mitte ainult koolis lõputööd kaitstes vaid iseennast või oma ideed, oma tooteid ja teenuseid müües."
Kirjutasin erinevate väljaannete tellimusel avaliku esinemise teemalisi artikleid, mida avaldasin ka oma kodulehtedel. Näiteks: "Kas Sa oled hea avalik esineja?"
VAIMUSTUSIN INTERAKTIIVSETEST
KOOLITUSMEETODITEST ja KOOLITUSMÄNGUDUDEST
Käisin palju rahvusvahelistel konverentsidel. Olles vaimustunud uutest teadmistest ja kogemustest soovisin ma väga seda kõike jagada ka teiste õpetajate ja koolitajatega ja korraldasin Paide Kultuurikeskuses 13.04.2005 Eesti esimese interaktiivse koolitusseminari koolitajatele: „Teadmiste edastamise efektiivsuse suurendamine", kus osales üle 70. õppejõu ja koolitaja. See oli võimas kogemus, mis lõppes tantsuga, kusjuures tantsisid nii noored kui vanad õppejõud, kes oma egod olid kõik kokku pakkinud. Sellist emotsiooni ja tulemust aastal 2005 ei osanud ette kujutada.
JCI Treeninginstituudi koolitaja koolitusel osaledes ja muudkui eesmärgi poole rühmates, avastasin, et minu ühest koolitusest saaks tegelikult teha kümme ja et inimesi ei saa ega tohi infoga üle külvata, sest tuleb arvestada info vastuvõtmise võimega ja selle omandamiseks vajaliku ajaga. Kas soovid teada, milline see trepp oli, mida mööda ronisin? Aga palun. Kallis kolleeg Marju joonistas selle kenasti ülesse. Minu eesmärk, mille ka saavutasin, oli siis ülemine aste - koolitusguru ITF.
Selle trepi selgituseks, mille inglise keelse info leiad siit: JCI Koolitustasemed ja kes on ITF koolitaja, et need kolm ringi sees olevat nime on koolitused, mis tuli läbida. Esimesele JCI Presenter, mis on põhimõtteliselt esinemisoskuste koolitus, minnes mõtlesin, et mida minul vanal kalal siit õppida on... kuid võta näpust... mitme eri rahvusega koostöös ja inglise keeles oli see koolitus ka mulle väljakutseks ja andis hea kogemuse. Koolitus toimus tookord Lätis. Ise viisin hiljem seda koolitust läbi nii Eestis kui Norras. Teisel osalesin Austrias, Viinis. Kolmandal... vot hetkel ei mäleta... Tasemete nimetused CLT (Certified Local Trainer e sertifitseeritud kohalik koolitaja), CNT (Sertified National Trainer e sertifitseeritud oma riigi tasandil), NG (National graduated e riiklik lõpetaja) ja IG (International Graduated e rahvusvaheline lõpetaja) on kõik sertifitseeritud tasemed, mis peale teatud koolitusi ja praktikume võis saavutada. Peale viite nimetatud taset, oli viimaseks ITF. Kusjuures mainitud koolituspraktikal, mida oli 5 tundi, olid samuti omad kindlad reeglid. Näiteks ei tohtinud neid täis teha üks kord ühel maal koolitades vaid vähemalt 6 eri kohta ja 6 eri koolitust. Mina käisin koolitamas nii Hollandis kui Norras kui Indias jne. Ja teised pidid ka minu JCI raamatukokku disainitud koolituste järgi koolitama enne, kui minu tase tunnustatud sai. Fotol armas kolleeg Marju seda Soomes tegemas
Ja siin on video, kus vastan küsimustele seoses selle uue tiitli saamisega... Minuga tegi Intervjuu inimene, kellega koos alustasime koolitajaõppe kursusega: Eesti esimene JCI ITF koolitaja tasemega koolitaja Katrin Aedma
12. september 2007 ilmus Äripäeva Kirjastusega koostöös Koolitus- ja arendusKäsiraamat. Olin raamatu idee ja ülesehituse autor ja taas kord ka sisu põhiautor ja autoritepoolne toimetaja kuni 2008 aasta sügiseni. "Koolitus- ja arenduskäsiraamat" on mõeldud kõigi tasandi juhtidele, spetsialistidele, personalijuhtidele, lektoritele, koolitajatele, arenduskava koostajatele jt, kes otsivad loovaid võtteid täiskasvanute arendamiseks tööl, konverentsidel, seminaridel, koolitustel ja õppeasutustes.
KIRJUTAN ISE JA TOETAN TEISI
See kirjutamise pisik on minus aina arenenud ja mulle meeldib oma mõtteid eelkõige just kirjutades edasi anda. Harivate raamatute avaldamiseks lõin ma Kvaliteetse Õppe Keskuse Kirjastuse – õpetlikud ja innovaatilised raamatud enesearendajatele üle maailma! Kirjastustunnus 978-9949-9454. Olen aastaid pakkunud mentorlust algajatele kirjanikele ja alates 2021 harin tulevasi populaarseid kirjanikke mõõduka tasu eest. Raamatutest ja mentorlusest kirjutan siin: Katrin Aedma raamatud ja mentorlus tulevastele kirjanikele.
AINUS JCI RAHVUSVAHELISE TASEMEGA KOOLITAJATE KOOLITAJA EESTIS!
31.01. 2010 oli mul au saada peale 7. aastast väljaõpet rahvusvaheline koolitajate koolitaja tase ITF#134. Siin on intervjuu, kus räägin, mis ja kuidas: Eesti esimene ITF!
Ausalt öeldes ei saanud ma aru, miks mulle veel mingi imelik raske pakk Ameerikast saadeti, kui mul juba kena tunnistus seinal raamituna olemas. Kui avasin paki, selgus, et seal on lausa puust sertifikaat, mis on veel topeltkinnitus, et olen ikka tunnustust väärt küll :)
2009 valiti mind JCI Toompea aasta parimaks koolitajaks.
EPALE, EENA, KEF, KÜSK, ELIL, EVL
Mulle läheb korda!
Mulle läheb korda see, milline on koolitamise ja koolitajate tase Eestis ja maailmas tervikuna. Olen kirjutanud artikleid EPALe blogisse, näiteks:
- Milliseid koolitusi ja koolituspakkumisi Eesti firmad vajavad?
- Kaasalmine online õppes on eluliselt oluline
- Uus auto versus uus koolitaja: värske või algaja koolitaja ning koolituste kvaliteet
- Milliseid koolitusi ja koolituspakkumisi Eesti firmad vajavad?
- Kaasalmine online õppes on eluliselt oluline
- Uus auto versus uus koolitaja: värske või algaja koolitaja ning koolituste kvaliteet
Olen kommenteerinud FB Haridusfoorumis, osalenud täiskasvanukoolituste aruteludes ja olles Eesti Konsultatsiooni ja koolitusfirmade Liidus pean oluliseks kaasa rääkimist erinevatelt täiskasvanukoolitust käsitlevatel teemadel.
Tallinna Ülikoolis Haridustehnoloogia magistris õppides, pöörasin veelgi enam tähelepanu enda kui koolitaja oskuste arendamisele, et käia ajaga kaasas. 2016 tegin põhjaliku materjalianalüüsi ja viisin läbi TLÜ õppejõudude küsitluse uuenenud õpikäsitluse rakendamisest kõrgkoolis. 2022 valisin magistritöö teemaks kõrgkoolides õppejõudude taseme tõstmiseks loodud mentorlussüsteemi toimimise uurimise ja alustavate õppejõudude didaktiliste oskuste taseme tõstmise toetamise alternatiivid. 2023 jaanuaris kaitsesin magistritööna teema: "Soovitused loovisikute konkurentsivõimet toetava e- portfoolio loomiseks." Käsitlen portfooliot kui elukestva õppe tööriista ja selle loomist (info kogumist, selekteerimist, tootmist, presenteerimist jne) ja sellega seotud teadmiste omandamist, mitteformaalseks õppeks. Alates 2023 olen tehnikateaduse magistri kraadiga haridustehnoloog.
Tallinna Ülikoolis Haridustehnoloogia magistris õppides, pöörasin veelgi enam tähelepanu enda kui koolitaja oskuste arendamisele, et käia ajaga kaasas. 2016 tegin põhjaliku materjalianalüüsi ja viisin läbi TLÜ õppejõudude küsitluse uuenenud õpikäsitluse rakendamisest kõrgkoolis. 2022 valisin magistritöö teemaks kõrgkoolides õppejõudude taseme tõstmiseks loodud mentorlussüsteemi toimimise uurimise ja alustavate õppejõudude didaktiliste oskuste taseme tõstmise toetamise alternatiivid. 2023 jaanuaris kaitsesin magistritööna teema: "Soovitused loovisikute konkurentsivõimet toetava e- portfoolio loomiseks." Käsitlen portfooliot kui elukestva õppe tööriista ja selle loomist (info kogumist, selekteerimist, tootmist, presenteerimist jne) ja sellega seotud teadmiste omandamist, mitteformaalseks õppeks. Alates 2023 olen tehnikateaduse magistri kraadiga haridustehnoloog.
Toetan KÜSKi arengueksperdina postiivseid muutusi ühiskonnas ja aitan erinevatel ühingutel saavutada oma tegevustes arenguhüpet.
Mulle läheb korda, kuidas meie ühiskonnas suhtutakse inimestesse, kõigisse inimestesse, et eakamad inimesed oleks au sees ja nende vajadustega arvestataks, et erivajadustega inimesi koheldaks võrdväärsete kodanikena ja nende vajadusega arvestataks. On ju nii vähe vaja selleks teha, et asju paremaks muuta... juba sellest on abi paljudel eakamatel ja nägemisprobleemidega inimestel kui toodete etiketil on selgem ja suure kiri... Vaegkuuljatel on kergem meid mõista, kui räägime selgelt jne. Fotol mina koos auhinnaga. Oli au olla valitud 2021 suunamudijana Selge Kõneleja tiitli vääriliseks...
Olen aidanud Tallinna Naiste Kriisikodul teadvustada ühiskonnas vaimse vägivalla kohutavad mõju lastele ja meile kõigile. Olen toetanud Eesti Liikumispuudega Inimeste Liidu (ELIL) tegemisi ja mul on hea meel, et sain toeada oma teadmiste ja kogemustega seda, et Eestis vurab nüüd ringi uus omalaadi Eesti Vaegkuuljate Liidu (EVL) Kuulmisbuss. Bussis testitakse kuulmist ja tehakse teavitustööd. Paljudel kõrvaklapi põlvkonna noortel on kuulmisprobleemid, kuid ise nad seda ei taju. Inimesed ei tea näiteks seda, et pöördumatu eluaegse kuulmiskahjustuse võib saada sellest, kui Rock kontsertil kõlarist liiga lähedalt mööduda...
2022/ 2023 töötasin Hoolekandeteenused AS-is, kus korraldasin töötajate koolitus- ja arendustegevust. Hoolekandeteenused AS on suurim ja innovaatiliseim, üle 800 töötajaga sotsiaalsektori ettevõte, mis pakub üle Eesti 65s kodus turvalist elukeskkonda, tuge ja hoolt ligi1800le psüühilise erivajadusega inimesele. Kõik me töötame igapäevaselt selle nimel, et luua ühiskonnas positiivset muudatust.
Olen toeks kõigile, kes soovivad meie maailma paremaks teha ja mu ülesse leiavad...
Mulle läheb korda, kuidas meie ühiskonnas suhtutakse inimestesse, kõigisse inimestesse, et eakamad inimesed oleks au sees ja nende vajadustega arvestataks, et erivajadustega inimesi koheldaks võrdväärsete kodanikena ja nende vajadusega arvestataks. On ju nii vähe vaja selleks teha, et asju paremaks muuta... juba sellest on abi paljudel eakamatel ja nägemisprobleemidega inimestel kui toodete etiketil on selgem ja suure kiri... Vaegkuuljatel on kergem meid mõista, kui räägime selgelt jne. Fotol mina koos auhinnaga. Oli au olla valitud 2021 suunamudijana Selge Kõneleja tiitli vääriliseks...
Olen aidanud Tallinna Naiste Kriisikodul teadvustada ühiskonnas vaimse vägivalla kohutavad mõju lastele ja meile kõigile. Olen toetanud Eesti Liikumispuudega Inimeste Liidu (ELIL) tegemisi ja mul on hea meel, et sain toeada oma teadmiste ja kogemustega seda, et Eestis vurab nüüd ringi uus omalaadi Eesti Vaegkuuljate Liidu (EVL) Kuulmisbuss. Bussis testitakse kuulmist ja tehakse teavitustööd. Paljudel kõrvaklapi põlvkonna noortel on kuulmisprobleemid, kuid ise nad seda ei taju. Inimesed ei tea näiteks seda, et pöördumatu eluaegse kuulmiskahjustuse võib saada sellest, kui Rock kontsertil kõlarist liiga lähedalt mööduda...
2022/ 2023 töötasin Hoolekandeteenused AS-is, kus korraldasin töötajate koolitus- ja arendustegevust. Hoolekandeteenused AS on suurim ja innovaatiliseim, üle 800 töötajaga sotsiaalsektori ettevõte, mis pakub üle Eesti 65s kodus turvalist elukeskkonda, tuge ja hoolt ligi1800le psüühilise erivajadusega inimesele. Kõik me töötame igapäevaselt selle nimel, et luua ühiskonnas positiivset muudatust.
Olen toeks kõigile, kes soovivad meie maailma paremaks teha ja mu ülesse leiavad...
Ma olen täna parem kui eile, homme parem kui täna!
Ma kutsun inimesi tegema sama - uskuma head, mõtlema head, ütlema head, tegema head ja kogema head!
ELURÕÕM on õnnelikult elamise VÕTI!
Koroona ajal (2019 - 2021) Indias elades alustasin Elurõõmu minikoolituste Youtube kanalit ja loodan väga, et sellest on paljudele tuge sellel imelikul, arendaval ja keerulisel tervet maailma raputaval perioodil
INIMESE sees on peidus MEELETUD AARDED!
Reis Enese Arengu Maale!
Kui koolitajatee alguses õpetasin ma inimestele peamiselt tehnikaid - kuidas suhelda, kuidas teenindada, kuidas müüa, kuidas konflikte lahendada jne, jne, siis aina enam hakkasin ma mõistma, et ma aitan neil ehitada maja, millel ei pruugi alat olla vundamenti... ja see maja kukub varem või hiljem lihtsalt kokku... Sain aru, et motiveeritud ja õnnelik inimene leiab ise teadmised ja on huvitatud nende omandamisest. Mõistsin, et alustada tuleb enesearengust nii minul kui minu õpilastel.
Enese tundma õppimine on elu alus ja vundament - mida paremini me tunneme ennast, seda paremini mõistame teisi! Kui varem olime meie koolitajate ja õppejõududena need, kellel oli info ja info oli jõud, siis tänapäeval on võimalik kõigil Interneti abil leida endale kõikvõimalikke õppevahendeid - tasuta materjale ja koolitusi. Meie ülesanne koolitajatena on aidata inimesel eelkõige aru saada endast, oma vajadustest ja võimetest, toetada vahe tegemist olulisel ja ebaolulisel ja struktureerida infot, mis erinevatest kohtadest korjatud.
Meie asi on olla juhendajad, mitte õpetajad. Inimesed on nii targad, nii andekad, et nendega koostööd teha on lihtsalt suur rõõm ja olen meelsasti abiks, et inimeste seest nende peidetud anded ja aarded päevavalgele tuua... õpetada neid neid omaks võtma, hindama ja kasutama...
Enese tundma õppimine on elu alus ja vundament - mida paremini me tunneme ennast, seda paremini mõistame teisi! Kui varem olime meie koolitajate ja õppejõududena need, kellel oli info ja info oli jõud, siis tänapäeval on võimalik kõigil Interneti abil leida endale kõikvõimalikke õppevahendeid - tasuta materjale ja koolitusi. Meie ülesanne koolitajatena on aidata inimesel eelkõige aru saada endast, oma vajadustest ja võimetest, toetada vahe tegemist olulisel ja ebaolulisel ja struktureerida infot, mis erinevatest kohtadest korjatud.
Meie asi on olla juhendajad, mitte õpetajad. Inimesed on nii targad, nii andekad, et nendega koostööd teha on lihtsalt suur rõõm ja olen meelsasti abiks, et inimeste seest nende peidetud anded ja aarded päevavalgele tuua... õpetada neid neid omaks võtma, hindama ja kasutama...
Imeline on kasvada koos klientidega, koos nendega avastada, kaevata sügavamaid kihte, analüüsida, taas avastada... koos kokku leppida, milline on see parim tee, et leida rahu, õnne, rõõmu enese sees ja jagada seda teistega hoolimata sellest, milline oli meie minevik, saame endale luua unistuste tuleviku...
Sain coachingu Katriniga kingituseks Crystal Ral´lt hetkel, kui olin oma eluga üsna täbaras seisus. Ma küll teen, mis mulle meeldib ja naudin oma tööd, kuid eluvankri rattad logisevad siiski.
Olin kuulanud Crystal Ra podcaste Katriniga, kus adusin, et tegemist on igati laialdaste teadmistega, elukogenud, intuitiivse, empaatilise, sihikindla, süsteemse ja hästi organiseeritud koolitajaga. Sestap julgesin end Katrini kätte usaldada täie rahuga ja väikese lootusega, et suudab ta ka minu elus mõned vajalikud remondikohad ette näidata.
Meie sessiooni algul kirjeldasin oma praegust eluolukorda ja Katrinil oli juba mu mõne lause järel pilt üsna objektiivselt selge. Seda järeldasin tema tähelepanekutest ja suunavatest küsimustest, mis mu sisemusse minnes just vajalikke kihte lahti harutasid ja päevavalgele tõid. Sellest, mida ma rääkisin, oskas Katrin välja sõeluda just selle olulise, mis ka mind kõnetas ja mida me hiljem fookusesse võtsime. Katrini soovitused olid väga konkreetsed ja konstruktiivsed - midagi uut minu jaoks, sest mõistsin sügavuti, et oma elus muutuse läbiviimine sõltubki just väikestest igapäevastest sammudest ja tegevustest, mida ma kas teen või ei tee. Mõistsin, et paljuski olin mina valinud mitte teha - sellepärast ka seisak ja rahulolematus mitmes elu valdkonnas.
Kui Katrin mind rännakule viis, tundsin algul sekundi murdosa jooksul väikest skepsist, mis tulenes mu varasemast kogemusest, kuna olin elu jooksul ju palju selliseid asju kogenud, kuid edutult. Enda hämmastuseks läksin aga kohe protsessi sisse ja lubasin kõigel juhtuda, isegi pisara poetasin. Rännaku lõpus oli reaalselt muutunud enesetunne - see vägi, mida kogesin, saigi minu omaks.
Mulle meeldib, et Katrinis on ühendatud nö vaimne pool laiade professionaalsete teadmiste ja oskustega ja klienti ja tema vajadusi täpselt tunnetades oskab ta mõlemast võtta maksimumi ja need töösse panna, nii et esmane muutus on märgatav kohe.
Ka andestusprotsess, mida läbi viisime, kandis endas reaalset mõju.
Sessiooni lõpuks oli Katrinil selge nägemus ja taju minu tuleviku minast ja ka konkreetsed näpunäited, kuidas ma selle endani kutsuda saaksin. Panin kirja mitmed taotlused ja afirmatsioonid, mis mulle väga reaalsed ja saavutatavad tundusid. Katrini tohutu positiivsus ja ja sära on see, mis kõigele erilise lisaväärtuse annab. Mäletan, et kui läksin peale meie sessiooni õue jalutama, ma reaalselt hõljusin selles tundes, mida sessiooni ajal kogesin ja mida ma ka ise nüüd luua ja endas hoida suutsin.
Peale coachingut saatis Katrin väga põhjaliku tagasiside, kus oli kokkuvõte meie räägitust ja igapäevased soovitused ülesanneteks, harjutusteks ja kuulamissoovitused. Olen sageli olnud mittejärjepidev oma elus, kuid nüüd tunnen, et täiega tahan neid harjutusi teha, ja rõõmuga iga päev teengi, sest visioon võimalusest, milliseks oma elu luua võin, oli Katrini edastatuna nii reaalne, et ma ei saa seda mitte ellu viimata jätta.
Olen Katrinile väga tänulik sellise siira ja põhjaliku pühendumise eest ja usun, et see teekond, mille tema juhatusel ette olen võtnud, on täis rõõmsaid üllatusi ja senitundmatut ilu, eneseteostust, eneseavastamist ja palju õnnelikke hetki. Aitäh!!
Vivika Vool
Olin kuulanud Crystal Ra podcaste Katriniga, kus adusin, et tegemist on igati laialdaste teadmistega, elukogenud, intuitiivse, empaatilise, sihikindla, süsteemse ja hästi organiseeritud koolitajaga. Sestap julgesin end Katrini kätte usaldada täie rahuga ja väikese lootusega, et suudab ta ka minu elus mõned vajalikud remondikohad ette näidata.
Meie sessiooni algul kirjeldasin oma praegust eluolukorda ja Katrinil oli juba mu mõne lause järel pilt üsna objektiivselt selge. Seda järeldasin tema tähelepanekutest ja suunavatest küsimustest, mis mu sisemusse minnes just vajalikke kihte lahti harutasid ja päevavalgele tõid. Sellest, mida ma rääkisin, oskas Katrin välja sõeluda just selle olulise, mis ka mind kõnetas ja mida me hiljem fookusesse võtsime. Katrini soovitused olid väga konkreetsed ja konstruktiivsed - midagi uut minu jaoks, sest mõistsin sügavuti, et oma elus muutuse läbiviimine sõltubki just väikestest igapäevastest sammudest ja tegevustest, mida ma kas teen või ei tee. Mõistsin, et paljuski olin mina valinud mitte teha - sellepärast ka seisak ja rahulolematus mitmes elu valdkonnas.
Kui Katrin mind rännakule viis, tundsin algul sekundi murdosa jooksul väikest skepsist, mis tulenes mu varasemast kogemusest, kuna olin elu jooksul ju palju selliseid asju kogenud, kuid edutult. Enda hämmastuseks läksin aga kohe protsessi sisse ja lubasin kõigel juhtuda, isegi pisara poetasin. Rännaku lõpus oli reaalselt muutunud enesetunne - see vägi, mida kogesin, saigi minu omaks.
Mulle meeldib, et Katrinis on ühendatud nö vaimne pool laiade professionaalsete teadmiste ja oskustega ja klienti ja tema vajadusi täpselt tunnetades oskab ta mõlemast võtta maksimumi ja need töösse panna, nii et esmane muutus on märgatav kohe.
Ka andestusprotsess, mida läbi viisime, kandis endas reaalset mõju.
Sessiooni lõpuks oli Katrinil selge nägemus ja taju minu tuleviku minast ja ka konkreetsed näpunäited, kuidas ma selle endani kutsuda saaksin. Panin kirja mitmed taotlused ja afirmatsioonid, mis mulle väga reaalsed ja saavutatavad tundusid. Katrini tohutu positiivsus ja ja sära on see, mis kõigele erilise lisaväärtuse annab. Mäletan, et kui läksin peale meie sessiooni õue jalutama, ma reaalselt hõljusin selles tundes, mida sessiooni ajal kogesin ja mida ma ka ise nüüd luua ja endas hoida suutsin.
Peale coachingut saatis Katrin väga põhjaliku tagasiside, kus oli kokkuvõte meie räägitust ja igapäevased soovitused ülesanneteks, harjutusteks ja kuulamissoovitused. Olen sageli olnud mittejärjepidev oma elus, kuid nüüd tunnen, et täiega tahan neid harjutusi teha, ja rõõmuga iga päev teengi, sest visioon võimalusest, milliseks oma elu luua võin, oli Katrini edastatuna nii reaalne, et ma ei saa seda mitte ellu viimata jätta.
Olen Katrinile väga tänulik sellise siira ja põhjaliku pühendumise eest ja usun, et see teekond, mille tema juhatusel ette olen võtnud, on täis rõõmsaid üllatusi ja senitundmatut ilu, eneseteostust, eneseavastamist ja palju õnnelikke hetki. Aitäh!!
Vivika Vool
Minu töö kõige olulisemaks tulemuseks on
rõõmsameelsed kliendid ja kestvad tulemused!
India kultuuri- ja kokkamiskoolitus Katriniga kokkama!
2021 kevadel sündis koroonabeebina India kultuuri- ja kokkamiskoolitus Katriniga kokkama! - midagi täiesti uut minu koolituspraktikas. Nii nagu ka üle 10ne aasta tagasi disainisin suhtlusteemade vahele india pea- ja näomassaaži ICM koolitused, millega aitasin Eestis India pea- ja näomassaaži ja selle suurepärast tervendavat mõju propageerida.
Lugedes QR koodi või klikates koolituse pealkirja lingil, saad ülevaate selle autentse Indias filmitud ja disainitud huvitava ja praktilise kokkamiskoolituse olemusest, selle tellimise võimalustest ja tagasisidest.
Lugedes QR koodi või klikates koolituse pealkirja lingil, saad ülevaate selle autentse Indias filmitud ja disainitud huvitava ja praktilise kokkamiskoolituse olemusest, selle tellimise võimalustest ja tagasisidest.
India imelised maitsed. 31+ lihtsat retsepti
2021 lõpus sündis aga India kokkamiskoolitusest loomuliku järjena retseptiraamat, mille toreda sünniloo saab teada siit: India imelised maitsed. 31+ lihtsat retsepti. Nii, et tehtud ja teoksil on nii mõndagi vahvat ja toredat!
Olles ihult ja hingelt täiskasvanute koolitaja, jagan oma avastusi ja teadmisi ka blogide vahendusel.
Kui elasin Tenerifel, oli mul sisukas ja hariv Tenerife blogi, kui elasin Norras, siis jagasin huvitavaid kogemisi ja tegemisi Oslo blogis.
Lugedes QR koodi või klikkides lingil, jõuad mahuka ja hariva Goa blogini.
Kui elasin Tenerifel, oli mul sisukas ja hariv Tenerife blogi, kui elasin Norras, siis jagasin huvitavaid kogemisi ja tegemisi Oslo blogis.
Lugedes QR koodi või klikkides lingil, jõuad mahuka ja hariva Goa blogini.
Veel mõned teemad, mida koolitajapraktikas olen koolitanud
MINIKOOLITUSED, ÄGEDATE ÜRITUSTE KORRALDUSABI, PÄEVAJUHI AMET
Lisaks kõigele sellele, mis eelpool kirjas, olen ideede ja teostusega abiks siis, kui on vaja midagi ägedat korraldada - olgu see siis mõni sünnipäev või perepidu või äge õhtu sõpradega või töökaaslastega. Olen tihti motivatsioonikoolitajana ettevõtete info- ja suvepäevadel rahvast rõõmustamas... Ideedest, teemadest ja ka loomeinimestest ägedatest sõpradest ja tuttavatest mul puudust ei ole. Nii, et kui soovid ideid, kas oma äri edendamiseks või siis millegi ägeda korraldamisel, siis leia mind! Siit saad ülevaate minu kompetentsidest päevajuhi, õhtujuhi, sündmuse kuraatorina
ELU NAGU VIKERKAAR!
2000 tegi kunstnik ja nägija Irma Ilisson meie pere kõigile liikmetele hingepildid. Minu oma üle andes naeris ta, et sellist pilti ei ole tal veel iial olnud - nii kirju ja ruuduline vikerkaar tuli minu pildiks... Oma elu peale vaadates aga ei imesta... Ühe eluga olen elanud juba mitu elu ja usu, elan veel...
Inimene vajab peale õhu, une ja söögi veel mõnd olulist asja
Mis on see, mis on mina? Mina armastab vabadust... Mina leiab alati lahendused ja harva annab alla enne, kui tulemus käes. Mina saavutab ilma, et läheks üle laipade. Mina armastab inimesi ja loodust ja on maailmatuma uudishimulik. Mina peab alati minema veel natuke edasi, et näha, mis on järgmise nurga taga. Mina on vapper ja julge, kuid ei hakka seepärast ekstreemsporti tegema... piisab ekstreemsetest inimsuhetest :) Mina armastab vaikust... Lilli, linde ja loomi. Mina leiab alati aega sõprade jaoks. Mina päästab olukordasid, sest kui kuidagi ei saa, siis kuidagi ikka saab... Mina ja kirjutamine, mina ja luuletamine, mina ja laulmine... Mina ja lilled, mina ja meri, mina ja mäed, mina ja reisimine... mul on rahutud jalad ;)... Mina ja kübarad, mina ja baretid, mina ja mehed (?), mina ja vanemad inimesed, mina ja maod, mina ja pikad vihmavarjud, mina ja maasikad, mina ja jäätis (ainult ise tehtud!), mina ja pikad kleidid, mina ja ehted, eriti suured ehted, mina ja Tiibeti ehted, mina ja India ehted... Mina ja päikene, mina ja taevas... Mina ja India köök ja söök... Mina ja kelmikus, Kati ja karud, mina ja värvid... Kui nüüd midagi unustasin, siis näed seda, mis minuga kokku kuulub ehk neilt fotodelt... tegin kiire selektsiooni. Tee ka... vaata, mis oled Sina... mis on Sinu jaoks oluline... millised on Sinu vajadused... ja mis Sind rõõmustab, mis on Sinu visiitkaart... mille järgi teised Sind tunnevad... Tee ise see mäng korra läbija siis tee koos teistega... esmalt hindab igaüks ennast (salaja) ja siis hindavad teda teised ja just samal moel... Kalev ja kiired autod jne... Vaata, kuivõrd need erinevad hinnangud kattuvad ja kus on erinevused... analüüsi, tee järeldused, saa enesest teadlikumaks nii nagu sain mina seda pikka lugulaulu kirjutades :)
Ja lõpetuseks enesesisendused, mis on mind aidanud siin elus elada just nii nagu ma seda teinud olen: enesesisendused
Ja lõpetuseks enesesisendused, mis on mind aidanud siin elus elada just nii nagu ma seda teinud olen: enesesisendused